Dette skriveforløb er for dig, der ønsker at skrive litterært og personligt om oplevelser fra dit eget liv.

På kurset får du mulighed for at fordybe dig i en terapeutisk skriveproces sammen med andre i trygge rammer med plads til emotionelle reaktioner på det personlige arbejde.

 Måske er du allerede godt igang med at skrive og søger inspiration og nye metoder?

 Måske drømmer du om at skrive, men har ikke fået taget hul på det endnu?

 Du lærer om dramaturgi og metaforer og om forskellen på selvkritik og god refleksion.

 Du får en gruppe, der kan give feedback på dit arbejde, og måske vælger I at fortsætte som skrivegruppe enten selvstændigt eller faciliteret af mig.

Skriveforløbet veksler indholdsmæssigt mellem undervisning, øvelser, læsning af de andre deltageres tekster og personlig proces – herunder en individuel session, hvis du ønsker det. Du vil få mulighed for at udforske og udvikle dit eget narrativ, identitet og sproglige bevidsthed.

Det vil efterfølgende være muligt for de af deltagerne der ønsker det at etablere en tryg skrivegruppe, der efter forløbet vil kunne fortsætte på egen hånd. Jeg faciliterer også en skrivegruppe for tidligere deltagere på Skriv dit liv-forløbet. Du kan se de kommende datoer nedenfor.

Min baggrund for at lave kurset er at have skrevet syv anmelderroste og prisvindende romaner, senest

EN NAT I AUGUST (Politikens Forlag, 2023), som handler om at stå med andres liv i hænderne som jordemoder.

De første seks bøger er skrevet i samarbejde med Ole Tornbjerg.

En nat i august er baseret på mine egne oplevelser med at genoptage jordemoderfaget efter flere traumatiske hændelser – en skriveproces, der har ført til mange refleksioner over, hvor stor betydning det kan have at skrive om sit eget personlige stof. Det har været et arbejde, der, særligt i redigeringsfasen, har fordret, at jeg måtte finde den rette balance mellem det fristende og fyldestgørende terapi-lingo og litterær tekst, der levner plads til læserens oplevelse.

Udover at skrive, har jeg min egen terapeutiske praksis i København, hvor jeg arbejder med Emotionsfokuseret Terapi, som er en evidensbaseret metode. Jeg er desuden under uddannelse i chok-traumeterapimetoden Somatic Experiencing v. Peter Levine.

Jeg har holdt mange foredrag om mit forfatterskab og har bla. undervist gennem Dansk Forfatterforening, Dansk Psykoterapeutforening og EFT-Instituttet.

Her kan du læse min artikel om at skrive autofiktion, som har været bragt i Tidsskrift for Psykoterapi nr 2, 2024 – s. 50: At skrive litterært om en personlig og terapeutisk proces

Indhold:
1: Introduktion til forløbet og oplæg om autofiktion

2: Dramaturgi: Hvad er historien? 

3: Feedback: at læse andres tekster og at blive læst. Forskellen på refleksion og selvkritik

4: Karakterudvikling – hvordan kan vi arbejde med det, når karakteren er os selv?

5: Metaforer: om at skabe billeder i sproget 

6: Subtekst: det, der står mellem linjerne 


Jeg afholder også forløbet som weekendkursus i både København og i Østjylland.

Kommende kurser:

København:
Næste Skriv dit liv-forløb – 6 aftener i København – starter 24. august 2025:
Tilmelding

Næste skrivegruppe for tidligere deltagere på Skriv dit liv – 4 aftener i København – starter 24. september 2025 – obs, det er en forudsætning at have deltaget i skriveforløbet:

Tilmelding

I foråret 2025 har jeg to weekendkurser:

København:

9.-11. maj, 2025
Tilmelding


Jylland:
Weekendkursus i Rude Strand (20 km syd for Aarhus):
23.-25. maj, 2025
Tilmelding

Tidligere deltagere siger om kurset:

“Kurset “Skriv dit liv” fik mig i gang med at skrive tekster om mine egne livserfaringer og har vist mig, hvordan skrivning ikke alene er en kunstform, som kan blive til stærke fortællinger. Skrivning er også – og måske endnu mere vigtigt – en proces, som gør noget ved én og det man skriver om undervejs. Tak for en magisk rejse og for at rykke mine grænser for, hvad og hvordan man kan skrive om stort set alt og samtidig opleve en masse forunderligt undervejs. Jeanette Øbro er inspirerende og hun er god til at opsætte trygge rammer, som det er muligt at udfolde sig frit og kreativt indenfor. Tak for et udfordrende og inspirerende skrivekursus, som jeg helt sikkert vil anbefale til alle skrivelystne eventyrer.”
/Signe


“Jeg har altid haft en fornemmelse af, at der var noget, jeg havde brug for at formidle. Mest for min egen skyld, men også fordi det kunne være spændende at finde ud af, om jeg kan formidle det på en måde, hvor det også er interessant for andre. Skriveforløbet hos Jeanette har hjulpet mig med at finde ud af, hvad det er, jeg gerne vil formidle og det har også givet mig input til, hvordan jeg skal formidle det for at gøre det vedkommende for andre. Jeanette er virkelig god til at skabe et ikke-dømmende rum, hvor man føler sig godt tilpas og er tryg ved at udtrykke sig ærligt og umaskeret.”
/Helene


“For mig har dit kursus været vigtigt, fordi det har givet mig troen på, at jeg kan skrive noget skønlitterært, som kan interessere læsere. Kurset har givet mig lyst til og mod på at bruge energi på at skrive en sammenhængende litterær tekst. En novelle? En roman? Det ved jeg ikke.”
/Helle


„Jeg er meget glad for hvad jeg lært af dig på kurset. Jeg oplever din klare og tydelige undervisning meget hjælpsom. Du tager os med i hånden og følger os ud på den anden side. Masser af ideer og litteraturtips, og du giver os alle sammen en følelse af, at vi kan og vi er på vej.‟
/Maria


“Jeanettes kursus ‚Skriv dit liv‛ har både givet mig konkrete redskaber til at understøtte min skriveproces, og – måske vigtigst af alt – så har kurset givet mig blod på tanden og mod til at dele.” 
/Mai

“At tilmelde sig et kursus, der hedder „Skriv dit liv‟ var både skræmmende og spændende. Det viste sig at være en stor inspiration.

Jeanette er en utrolig dygtig kursusinstruktør. Hun skaber det trygge rum som åbner op for kreativitet.

Hendes viden om både mennesker og at skrive bøger gør hende til en fantastisk formidler. Jeg har lært så meget, både om at skrive og om mig selv og hvad jeg vil lave i fremtiden. Mange tak!”

/Cathrine

“Jeg vil gerne takke dig for et rigtig givende og godt kursus, og dine faste og gode kommunikationsevner.

Med hensyn til selve kursusindholdet, så synes jeg, du havde skabt en rigtig god struktur. Det gav et organisk flow og vekslen mellem effektive og inspirerende skriveøvelser og gode eksempler på, hvordan man blandt andet kan strukturere råstoffet, bygge dramaturgi op, bruge metaforer og undertekster. Det er længe siden, jeg har stået tilbage med en oplevelse af så mange a-ha øjeblikke i løbet af en weekend.

Derudover skal det nævnes, at jeg synes, at du er en yderst opmærksom formidler, som formår at skabe et trygt og godt rum for deltagerne at dele sårbare tekster i. Jeg syntes også, det var meget værdifuldt, at vi alle havde tiden og mulighed for at reflektere over hinandens tekster. Dit input til teksterne blev udelukkende oplevet som konstruktivt og givet med stor oprigtighed og respekt for den enkeltes særpræg og fortællestil.

Oven i dette fandt jeg det usædvanligt nyttigt, at du så generøst delte din egen måde at arbejde med dine bøger på, og at du refererede til flere forskellige forfattere, med forskellige stilarter og tilgange til litteratur som emne og tekst.

Alt i alt et fantastisk godt kursus!”

/Line

“På kurset „skriv dit liv‟ fik jeg kontakt med en stærk glæde og indre kraft. Skriveøvelserne ”sparkede” mig i gang med at skrive igen, og jeg genfandt glæden ved sprog og metaforer. Jeg lærte også noget om, hvordan jeg kommunikerer, og kan bedre forstå, hvorfor jeg ofte bliver misforstået. Tusind tak for den varme, inspirerende atmosfære og den tryghed du skaber med din tilgang, Jeanette!”

/Jorun